Když si vás váha neváží

Autor: Jan Pražák | 21.5.2014 o 7:24 | Karma článku: 4,81 | Prečítané:  417x

„Asi tu zatracenou váhu vyhodím z okna, zase mám o tři kila víc, a přitom se snažím skoro nejíst.“ Podobné myšlenky se honí hlavou celé řadě žen, které marně bojují se svými kily. Zvlášť nyní v jarním období, v němž je kdejaká ta podle jejich názoru nežádoucí křivka hned vidět, zažívají nepříjemné pocity, které jim ubírají sebevědomí.

Tyto nešťastné paní utrácejí nemalý peníz za všemožné „zaručené“ diety, které jim často nepomohou, a když ano, tak mnohdy pouze dočasně. Neříkám, že všechny diety jsou špatné, ani nemohu, protože se v nich nevyznám, ale domnívám se, že nejlepším dietologem je náš vlastní organizmus. Tělo zdravého a běžně aktivního jedince si svými složitými vnitřními procesy řekne samo, co mu schází nebo přebývá, a určí nač člověk dostane nebo nedostane chuť. Má to však háček, pocit chuti musí předcházet okamžiku, kdy dané jídlo vidíme, jinak může být chuť podmíněná jeho zrakovým nebo čichovým vjemem. Pokud paní, bojující se svými kily, dostane chuť na dortík, aniž ho zrovna viděla za výlohou své oblíbené cukrárny, může si ho s klidným svědomím dát, protože s vysokou pravděpodobností potřebuje doladit hladinu cukru v organizmu.


Udržet s přibývajícími léty štíhlou linii není pro ženy nijak jednoduché. Těhotenství, zvlášť pokud je opakované, vykoná své, a navíc později, v období přechodu je zvýšené ukládání tuku přirozeným procesem. Dále záleží na dědičnosti, někdo má sklony k oblejším tvarům vrozené. Pak je tu ještě důležité období raného dětství. Pokud je miminko v prvních létech svého života nevhodně krmeno nebo překrmováno, vytvoří se mu příliš mnoho tukových buněk, které mu zůstanou už napořád.


Nejsem žena, takže pocity ženy ve vztahu k její váze neznám, ale rozhodně ženy okolo sebe vnímám. Mohu otevřeně říct, že mému oku daleko více zalahodí paní, která si o sobě možná myslí, že má nějaké to kilo navíc, než taková, která by se díky své linii mohla protáhnout klíčovou dírkou. A samozřejmě také než taková, kterou svou postavou připomíná rozměrný kus nábytku, ale to už je o něčem úplně jiném.


Takže, milé dámy, klidně tu váhu opravdu vyhoďte z okna, jezte vše, nač zrovna máte chuť, ale s mírou, a pokud vám dostatek pohybu nezajistí vaše běžné povinnosti, jděte se občas proběhnout, projet na kole, zaplavat si nebo alespoň pořádně projít. Pak můžete zůstat sebevědomé, protože na vás bude radost pohledět, zvlášť nyní v jarních měsících, jak už jsem naznačil za začátku.

Páčil sa Vám tento článok? Pridajte si blogera medzi obľúbených a my Vám pošleme email keď napíše ďalší článok
Pridaj k obľúbeným

Hlavné správy

EKONOMIKA

Zakladateľ siete pre deti milionárov: Tisíc eur je psychologická hranica

Používať ju môže iba ten, čo má na tisíceurové mesačné členské, pozerať sa ale môže každý, hovorí JURAJ IVAN.

PLUS

Kupujúci Japonec? Neexistuje, tvrdia stánkari z vianočných trhov

Strávili sme jeden deň so stánkarmi.

SVET

Rakúski voliči rozhodujú o novej hlave štátu

Rakúšania si vyberajú medzi Norbertom Hoferom a Alexandrom Van der Bellenom.


Už ste čítali?